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10月20日晚，秋风拂面。应东道主之邀约，在武昌红巷旅游码头，登上“知音号”游船。风从江面来，带着水汽、灯影和一点若有若无的桂香。船离码头，两江四岸渐次铺开，像一卷被夜色缓缓拉长的画。凭栏望去，长江大桥如弦，长江二桥如虹，桥上车流成线，线线皆光；沿岸高楼如屏，屏屏皆彩；黄鹤楼金顶如冠，晴川阁飞檐如翼。灯一层层亮，水一层层摇，城一层层入夜。耳畔有江声，有船笛，有远处隐约的琴音。

船近大桥，看清那“弦”原是钢梁铁骨。灯从桥墩往上洗，钢桁梁一格一格亮起来，像把1957年的日子重新擦亮：万里长江第一桥，长江上第一座公路铁路两用桥，龟蛇之间，天堑从此变通途。那时没有如今这般灯火，只有探照灯、江风和汗。建设者把铆钉一颗颗铆进钢梁，也把不服输的劲头铆进这座城。桥头堡的灯影里，我仿佛看见夜班工人弯腰检查螺栓，看见列车从桥心稳稳驶过，看见江边人抬头说一句“桥又亮了”。这桥不是凭空长出来的，它是无数普通武汉人用肩膀、算盘、图纸和热汗，一寸一寸托过江的。今夜它静卧灯中，不夸口，只把公铁两用桥面铺成一条发光的脊梁；而桥下江水记得，岸上灯火记得——这座城经历过洪水，也扛过风雨，总有人把肩膀递过去，总有人把日子过得热气腾腾。英雄不都站在光里，更多是把光拧进铆钉、把智慧铺进桥面的小人物。武汉人民的勤劳与智慧，便在这桥的筋骨里，也在两岸每一扇亮着的窗里。

古人把江写进诗里，今人把诗亮在岸上；江水把城分成两岸，桥又把两岸连成一城；船从历史里穿过，灯在现代里盛开。排比层层推来，典故点点落下，夜色便有了厚度，江风便有了回声。凭江远眺，不禁想起伯牙子期，以琴会知音，知音不在弦上，在肯为一江夜色停一停的心上；又想起崔颢，晴川历历，芳草萋萋，千年后的晴川仍被灯火照得清清楚楚；更想起诗人李白，黄鹤楼中吹玉笛，江城五月落梅花，今夜无梅，灯光却像一场不落的梅花雨。

伸手触风，风里有潮润的江气；俯身看水，水里有碎金般的灯影；抬头望月，月边有薄薄的云纱。江面忽宽忽窄，灯火忽远忽近，心境忽古忽今。张若虚问：“江畔何人初见月？江月何年初照人？”此刻不必作答。江月照过崔颢的晴川，照过李白的玉笛，也照过今夜缓缓前行的游船；人看江，江也看人；灯照水，水也照灯。一城灯火，两江波光，三镇夜色，皆在舟行之际缓缓展开，又在桨声之后悄悄收拢。

游船返航时，两岸灯仍亮，江面风仍凉。试问曰：这里的夜游之妙，是不在把两岸看尽，而在让一江灯火把心照宽？江水不答，只把灯火揉成万点金鳞；游船不语，只把桨声留给夜色；城市不眠，只把古今铺在两岸。码头在前，夜色在后；游船渐渐靠岸，而那条被灯影照亮的江，仍在心里缓缓流。江流不问来处，灯火不问归人，舟行水上，人行光里——看的虽是长江，但照见的，却是天地之间那一寸可停可渡的平稳和从容。

10月20日下午，“创新武汉·智领未来”2026海外华文媒体采访采风团队踏入光谷生物城，走进光谷国际脑机接口创新中心。展厅大屏上，蓝色光影交织成一幅仿生大脑，线路如神经脉络向四周蔓延，将来自16个国家和地区的近20名媒体代表率先带入脑科学的视觉叙事之中。展台上，无创脑电采集头套、微电极元器件与人形康复机器人静静陈列，讲解员围绕透明人脑模型逐层拆解技术路径与产业链布局，七十余款自研产品覆盖脑信号采集、神经调控、康复外骨骼与脑疾病诊断等方向。一位媒体代表在展台前驻足良久，感慨硬核科技背后“藏着温暖的人文关怀”。

这份触动的背后，是一栋楼里正在发生的产业折叠。光谷国际脑机接口创新中心由武汉东湖高新区联合同济医院、脑机接口研究院共建，总面积8591.4平方米，2026年6月正式投用。一层展厅模拟手术室与脑控病房还原真实临床场景；二至五层落地研发实验室与孵化空间；六层为企业共享配套。中心提供的是一条从临床需求、概念验证、检验检测到产品注册、临床应用的完整闭环，让脑机接口技术“顺利从实验室转化落地到病床前”。距离中心不到3公里，同济医院光谷院区脑机接口门诊里，展厅中陈列的多款设备已进入日常诊疗。

三条技术路线，在一座城市里同时“上临床”

脑机接口的技术路径通常被分为侵入式、半侵入式与非侵入式：侵入式信号最真，但需要开颅；半侵入式兼顾信号质量与手术风险；非侵入式无需手术，多用于康复与监测。武汉的特殊之处在于，三条路线都做出了临床案例。今年8月，同济医院完成华中地区首例全侵入式脑机接口手术，一名55岁高位截瘫患者开始用意念操控电脑；7月，武汉大学人民医院完成全球首例高分辨率半侵入式视网膜脑机接口临床验证，微型刺激芯片植入失明患者巩膜层后，患者能够辨认汉字、抓取物品。协和医院开设的脑机接口医工融合病房运行一年多，超过200名脊髓损伤、脑卒中、帕金森、癫痫患者在此接受治疗。

技术底座的“光谷含量”同样醒目。衷华脑机自主研发的65536通道双向侵入式脑机接口系统，最大通道数是马斯克Neuralink公司的20倍，全链路国产化，电极“微针”与头发丝粗细相当。格林泰克则是国内非侵入式电极领域的“卖水人”，行业里“基本90%的非侵入式脑机接口公司”使用其电极方案，神舟十七号航天员在轨测试所用的脑电帽便出自这家企业。依瑞德集团的经颅磁刺激产品已进入全球5000余家医疗机构，去年拿下国内首张精神领域经颅磁三类证。用同济医院党委书记、华中科技大学脑机接口研究院院长唐洲平的话说，武汉在脑机接口领域的“整体实力位居全国第一方阵”。

制度跑在产品前面：全国首套定价与“绕不开”的临床高地

脑机接口从论文走向病床，长期卡在一个现实问题上：没有官方医疗收费标准，临床治疗只能靠科研经费兜底。武汉的选择是让制度先行。2025年3月，湖北省医保局出台全国首个脑机接口医疗服务价格项目：侵入式置入费6552元/次，取出费3139元/次，非侵入式适配费966元/次。彼时，国内尚无一款脑机接口医疗器械获批上市。同年11月，同济医院完成全国首例按政府指导价科目结算的脑机接口植入手术，一位31岁高位截瘫患者植入了衷华脑机研发的64通道柔性电极。

定价破冰之外，临床资源的密度构成了另一道壁垒。目前同济、协和等顶尖医疗机构开展的脑机接口临床试验超过60项，其中超过60%为外省企业委托。“武汉的临床资源，已成为全国脑机接口企业‘绕不开’的验证高地。”同济医院一位专家如是说。外地企业看中的，正是这里“完备的病例资源、规范的临床流程和已经跑通的收费、标准体系”。

一条地铁线，串起一条产业链

把武汉脑机接口的产业地图摊开，地铁2号线提供了一个具象的观察切口：金融港北站，衷华脑机专注侵入式芯片研发；佛祖岭站，依瑞德将经颅磁仪做成“爆款”；光谷广场站周边，格林泰克等企业攻关柔性电极与脑图谱；中山公园站连通协和、同济，临床上场。“从电极到病房，都在半小时车程里”。目前武汉已培育集聚20多家脑机接口重点企业，光谷出台“脑机接口11条”，设立5亿元专项基金，引育电极芯片、先进算法等关键环节链主企业。光谷生物城作为“中国药谷”主阵地，已汇聚生命健康企业4200余家，为脑机接口的医工交叉提供了深厚的产业土壤。

海外华文媒体的镜头与笔，记录下的正是这条从展厅延伸到病房、从一枚微电极延伸到一条产业链的路径。加拿大《维多利亚传媒》总编辑王燕云在行程中说，此次探访包含脑机接口、智能制造等诸多科创项目，“期待看见这座国家历史文化名城的科创内核”。而光谷给出的回答，藏在一位偏瘫患者重新端起水杯的动作里，藏在一枚与头发丝比肩的电极里，也藏在一座城市把“意念”写进产业规划的前瞻布局里。

10月20日，“创新武汉·智领未来”2026海外华文媒体武汉行参访团走进光谷生态大走廊，登上国内首条商业运营的悬挂式空轨——“光谷光子号”，在凌空穿行中沉浸式感受武汉科创的灵动魅力。来自五大洲16个国家和地区的约20家海外华文媒体代表，在这段约半小时的“低空飞行”中，留下了一句共同的感叹：这座城市的科技，是可以“飞”起来拥抱山水的。

当天，参访团从九峰山站登车。银灰色钢结构轨道凌空架起，网格穹顶车站简约大气，“光子号”列车悬挂于轨道之下，全自动无人驾驶，车身轻盈，通透车窗配合底部透明观景平台，构成了独特的270°观景视角。列车缓缓驶出站台，窗外草木连绵，雨雾轻笼远山，绿道、湖泊与楼宇次第流动；脚下透明底板之下，芳草林木徐徐掠过，人仿佛悬浮于半空，将九峰山、龙泉山一带的生态长卷尽收眼底。有参访团代表倚窗而坐，举着镜头记录，也有人低声交流，感叹硬核的轨道交通科技走出实验室之后，竟能化作市民触手可及的浪漫。

对许多海外华文媒体人而言，武汉空轨带来的冲击不止于“好看”。列车全程无人驾驶，运行平稳安静，将通勤功能与观光体验融为一体，让“科技工业游”有了真切的载体。此前，外交部发言人毛宁曾在海外社交平台以“world’s first flying subway”向全球推介光谷空轨，让这条线路收获了广泛的世界关注。而这一次，海外华文媒体代表亲身站进了这个“飞行地铁”的车厢里，用第一视角取代了隔着屏幕的想象。

“这独树一帜的空中交通，既是武汉先进制造与轨道交通技术的亮眼成果，也是人与自然和谐共生的文旅范本。”参访团代表在体验后纷纷表示，光谷空轨让人看见的，不只是一条线路，而是一座城市蓬勃生长的创新活力。从图纸构想到凌空飞驰，从实验室技术到山水之间的日常风景，“光子号”像一扇移动的窗口：窗外是光谷的生态与楼宇，脚下是流动的绿意与城市脉动，而车厢里坐着的，是一群正在重新认识武汉的人。

此次“创新武汉·智领未来”2026海外华文媒体武汉行由中共湖北省委宣传部、中共武汉市委宣传部、中国新闻社湖北分社联合主办，为期三天，行程还包括探访光谷国际脑机接口创新中心、搭乘无人驾驶游船泛舟东湖、观摩岚图汽车智能整车生产线等。光谷空轨是其中最具“未来感”的一站，也让海外华文媒体代表在云端之上，触摸到了武汉科创最生动的表情。

10月20日上午，“创新武汉·智领未来”——2026海外华文媒体武汉行参访团一行登临黄鹤楼。在朦胧烟雨中，来自世界各地的华文媒体代表们凭栏远眺，品读这座江南名楼跨越千年的文脉风华，感受武汉深厚的历史底蕴与城市气韵。

上午九时许，参访团抵达黄鹤楼公园。秋雨如丝，江面烟波浩渺，蛇山之上的黄鹤楼在雨雾中若隐若现，宛如一幅水墨长卷。参访团成员沿阶而上，先后参观了搁笔亭、崔颢题诗壁、李白“壮观”石刻等文化遗迹，听取讲解员关于黄鹤楼历史沿革与历代文人故事的介绍。从三国时期始建到屡毁屡兴，从崔颢“昔人已乘黄鹤去”的千古绝唱到历代名家的题咏唱和，千年文脉在烟雨之中愈发清晰可感。

“在烟雨中登黄鹤楼，仿佛能听到古人的吟诵声。”一位参访团成员感慨道。多位海外华文媒体代表表示，黄鹤楼不仅是武汉的城市地标，更是中华文化的重要符号，承载着海内外中华儿女共同的文化记忆。他们将以此次参访为契机，通过各自媒体平台向世界讲述黄鹤楼的故事、武汉的故事，让更多海外读者了解这座城市的千年文脉与当代活力。

站在黄鹤楼顶层凭栏远望，长江大桥如长虹卧波，武汉三镇尽收眼底。历史与当下在此交汇——千年名楼诉说着“白云千载空悠悠”的诗意，而奔涌的长江则见证着这座“创新之城”日新月异的发展步伐。参访团成员纷纷拍照留念，记录下烟雨江城这幅独特的画卷。

据活动主办方介绍，此次“创新武汉·智领未来”海外华文媒体武汉行活动旨在通过实地参访，让海外华文媒体深入了解武汉的历史文化、科技创新与城市发展。黄鹤楼之行作为文化板块的重要一站，意在展现武汉作为国家历史文化名城的深厚底蕴，以文化为桥，连通世界，向海外传递真实、立体、全面的武汉形象。

雨渐歇，云渐开。参访团一行走下黄鹤楼时，蛇山上的桂花正暗香浮动。千年名楼静立雨中，目送着这群来自五洲四海的华文媒体人，期待他们将这里的文脉风华带向更远的地方。

尽管全球经济和政治局势动荡，荷兰经济仍保持相对良好的运行态势。国际货币基金组织（IMF）也上调了经济增长预期，预计荷兰今年的经济增长率将达到1.5%。此前，该组织预测的增长率为1%。

10月20日晚19时，华灯初上，长江与汉江交汇处流光溢彩。“创新武汉·智领未来”2026海外华文媒体采访团一行登上“知音号”游船，兴致勃勃地观赏了两江四岸的美丽夜景，亲身感受这座英雄城市的独特魅力与蓬勃生机。

晚风拂面，江水粼粼。随着游船缓缓驶离码头，两岸的灯光次第亮起，一幅绚丽的长卷在采访团成员眼前徐徐展开。长江二桥、武汉长江大桥如彩虹飞架，桥上车流如织；沿岸的高楼大厦披上了璀璨的霓虹外衣，光影变幻间，勾勒出武汉现代化大都市的壮美天际线。黄鹤楼在夜色中巍然矗立，金顶辉煌，与江面上的倒影交相辉映，引得采访团成员纷纷举起相机、手机，记录下这难忘的瞬间。

“太震撼了！武汉的夜景既有历史的厚重感，又有现代科技的光影之美，这种交融非常独特。”来自新西兰的华文媒体张萌萌记者感叹道。游船上，采访团成员一边欣赏两岸美景，一边交流着连日来在武汉采访的见闻感受。大家纷纷表示，通过实地走访光谷、车谷等创新高地，再结合今晚的夜游体验，对武汉“创新之城”与“活力之城”的双重魅力有了更加立体、深刻的认识。

据了解，“创新武汉·智领未来”2026海外华文媒体采访团由来自全球多个国家和地区的华文媒体代表组成。在汉期间，采访团将围绕武汉科技创新、产业升级、城市更新、文化传承等主题展开深入采访，向世界传递武汉高质量发展的生动故事。此次两江夜游活动，旨在让媒体代表们沉浸式感受武汉“两江四岸”景观带的建设成果，进一步了解这座城市在生态保护与城市品质提升方面的积极探索。

夜色渐深，游船缓缓返航。两岸灯火依旧辉煌，江风送来阵阵欢声笑语。采访团成员意犹未尽，纷纷表示将用手中的笔和镜头，把武汉美丽的夜景和蓬勃的发展态势传播到五湖四海，让更多海外读者认识武汉、了解武汉、走进武汉。

连通东湖与沙湖的人工河道，在脚下淌成一条楚河；河岸上铺开的一条街，叫汉街。脚踩上青砖小道，砖缝里还沁着楚河漫上来的水汽。站在牌坊下往里头望，红灰相间的清水砖墙一路铺过去，乌漆大门配着铜制门环，石库门头一重接一重，门环上的铜绿蹭在指腹上，凉丝丝的——恍惚间以为一脚踩进了1920年代的汉口租界。可再一转头，玻璃幕墙里映着LED大屏的光，穿汉服的姑娘举着奶茶从身边跑过，裙摆扫过砖墙，身后跟着一只比人还高的宝可梦玩偶，尾巴一甩一甩。这种“分裂”，恰恰是武汉最诚实的表情。

说起来，这座城从来就擅长把断裂缝成风景。三千五百年前，盘龙城在这里夯下第一层土，商代前期的城垣至今还埋在黄陂的黄土底下。伯牙在汉阳摔碎一把琴，弦断了，子期听懂了，琴碎了也值，后人筑起一座古琴台，把“知音”两个字钉进了武汉的地名里。崔颢在黄鹤楼上题完诗，传说李白来了，看了半晌，笔搁下了，留下“眼前有景道不得”的叹——典不典故且不论，一座楼能让诗仙认输，这楼就立住了。辛亥年十月十日的枪声从武昌城头炸开，湖北新军工程第八营的一颗子弹，把两千多年的帝制轰出一个再也补不上的窟窿。庚子年的春天，长江边的码头空得能听见风，可等到解封之后，热干面的摊子又排出去半条街，芝麻酱的香气顺着江风飘。英雄的城市，不是不会疼，是疼完了还能把日子过出滋味来。 楚河汉街，就是这滋味里最浓缩的一勺。

往细里看，这条一点五公里的街，脚底下踩着的是一整部武汉的工业断代史。中北路147号，老武汉人都认得——武汉重型机床厂，“一五”时期156项重点工程之一，当年号称“亚洲重型机床行业的明珠”。那时候，这一带机器轰鸣，铁屑飞溅，穿蓝工装的工人从厂门口涌出来，自行车铃铛响成一片，车把上挂着油污的铝饭盒，叮叮当当地晃。周家大湾的私房挤在旁边，电线在头顶缠成蛛网，巷子窄得只容一人侧身，晾衣竿从这家窗户伸到那家阳台。工业的荣光与市井的窘迫，就这么背靠背挤了几十年。2006年，老武重启动外迁；厂区和宿舍区腾出来的地块，成了后来楚河汉街的落脚处。

后来，机器停了。武重搬走了。洼地被填平了。一条人工河从东湖引水穿沙湖而过，取名“楚河”；南岸铺出一条街，取名“汉街”。2011年1月开工，9月30日开街，满打满算八个月——快得像一声号令。有人说这是“造城”，可武汉人造过的城还少吗？从三国夏口到明清汉口镇，哪一座不是从水洼和荒地上硬生生“造”出来的？

如今的汉街，民国风是皮肤，商业是骨骼，潮流是心跳。武汉SKP落在原汉街万达广场的旧座上，四百多个华中首店挤在清水砖墙的独栋里，奢品的橱窗倒映着石库门的砖砌线脚——奇怪，竟不觉得违和。OPPO的旗舰店把十八米高的定制水晶砖嵌进民国风建筑群，夜里亮起来，像一块从1920年穿越过来的屏幕，屏幕底下，几个年轻人举着手机拍砖墙上的倒影。名创优品MINISO LAND在街心搭起近两千三百平方米的“城堡乐园”，宝可梦的尾巴从乌漆大门里探出来，孩子们尖叫着扑过去，一个穿汉服的小姑娘被挤得踉跄，手里的糖画差点戳到旁边人的奶茶杯。汉服巡游的队伍刚从“大唐纳凉节”的灯旗下走过，转身又撞上《逆水寒》的国风快闪；华中首家“上新了·故宫”慢闪店里，故宫太和殿冰箱贴摆满货架，单日客流突破八万人次，青砖小道被踩得发亮，砖面磨出一层浅浅的包浆。

看那红灰砖墙——映过东湖的晨雾，映过沙湖的晚霞，映过SKP橱窗里流转的灯光，也映过一个穿旗袍的老太太举着手机拍宝可梦；听那楚河的水声——混着机床当年的轰鸣，混着汉服裙裾的窸窣，混着首店开业时年轻人的欢呼，也混着街边艺人拉的一段《汉阳门花园》；踩那青砖小道——下面是武重车间的旧地基，上面是打卡人群的新脚印，中间隔着七十年，却只隔着一层薄薄的、可以被随时翻新的城市皮肤。

走累了，在街边买一碗热干面，芝麻酱香得糊嘴。旁边人行道的台阶上，两位老汉正杀得兴起，棋子落下去，棋盘砸得砰砰响，围观的七八位老者比下棋的还急，支招的、叹气的、拍大腿的，声音一浪高过一浪。隔壁咖啡店里，年轻人端着拿铁对着石库门头拍照，奶泡上拉出一只黄鹤楼的形状。忽然就冒出两个字：叠城。武汉就是一座叠城——盘龙城的土压着商代的陶片，武昌城的砖压着三国的夯层，武重的机床压着晚清的荒滩，而今天汉街的霓虹，又压着武重的旧地基。每一层都是真的，每一层都没有被彻底抹掉，只是被新的那一层轻轻地、妥帖地盖了上去。

所以汉街的“民国风”从来不是什么考据式的复刻，它是一层精心设计的、具有高度适应性的城市界面。需要高端零售了，清水砖墙就衬托起奢品独栋；需要年轻流量了，石库门头前就站满Coser和宝可梦。它不负责“还原”哪个时代，它负责的是让每一个走进来的人——不论是想买一只限量手袋，还是想穿一身汉服拍一组照片，还是只想在楚河边吹吹风——都能在这条街上找到自己愿意停留的那个瞬间。

而这座城最深的秘密就藏在这里：武汉的古老，不在于它有多旧，而在于它旧了之后还能新；武汉的英雄，不在于它没疼过，而在于疼完了还能把日子过得热气腾腾。 楚河汉街不过一公里半，却替一座城说出了它三千五百年的活法——把断裂缝成风景，把废墟踩成地基，把每一个“从前”都变成“接下来”。

重阳节，老同事聚餐。席间，邻座缪女士笑问：“别老喝心灵鸡汤了，能不能写篇适合咱老年人的养生散文，换换口味？”两天后，来到武昌城，主人请吃当地美食。席间有一道沔阳三蒸，话题从养生转到江汉蒸菜，于是，便有了这篇因地制宜的小文。

世人谈养生，多爱往“加”字上用功：加补品，加药材，加一道又一道繁复工序，仿佛身体是一口亏空的仓，非得拼命往里填才算尽责。可沔阳人蒸一笼菜，做的全是“减”的功夫：减火气，减油脂，减佐料的喧宾夺主，减到只剩食材本身的气味与质地。米粉薄薄一裹，不封死，不隔绝，只是恰到好处地吸去多余的水与油，让该酥的酥，该糯的糯，该脆的脆。这哪里只是在说蒸菜？水乡人从云梦泽的泥泞里学来的，从来就不是与天地争胜的脾气，而是顺着水土的性子，找一个彼此都不难受的活法。甑中的排骨不羡慕鼎镬里的焦香，萝卜丝也不因身在肉脂之侧而妄自菲薄，各安其分，各出其味，蒸汽一以贯之，便成一席。

人说，客居江汉，最难将息的不是暑湿，而是入夜后街巷里忽然飘来的一阵米粉香。那香气不烈，不窜，像一层薄雾，从某家灶台的甑盖边缘逸出来，裹着籼米炒熟后的焦黄气息，混着肉脂与根茎蔬菜的水汽，沉甸甸地落在人肩头。此时便知道，此地人又把日子搁进蒸笼里了。沔阳旧属云梦泽故地，古汉江穿境而过，雨水丰沛，湖沼错落，天生是一块“鱼当粮、螺蚌填肠”的水乡。水多则湿重，湿重则脾胃先困，于是此地先民不约而同地弃煎炒而就蒸制——火不直接舔舐食材，水汽托着热力徐徐渗入，既不去夺物性，又不添燥烈，实在是水乡人对付水土的一副老方子。

蒸笼一揭，沔阳三蒸——肉、鱼、菜——便齐齐整整地候着了。这是湖北美食里的一绝；绝就绝在它不以奇珍异味取胜，只把水乡日子蒸得荤素相安。最底下是粉蒸萝卜丝——垫底随季常用藕或萝卜，这回用的是沔阳红庙萝卜，本就脆嫩清甜，裹一层细匀的米粉，蒸出来洁白如玉，葱花与麻油一淋，竟比肉还抢手；中层是粉蒸排骨，肋排肥瘦相间，油脂在米粉包裹下化而不流，肥处晶莹，瘦处酥烂；最上头是粉蒸咸鱼，腌过的鱼块经水汽一逼，咸鲜锁回纤维深处，米粉吸了鱼汁，润泽而不黏。荤者不腻，素者不寡，鱼者不腥，三味同甑而各安其位，靠的不过是底下那层素菜默默承接了上层的脂膏，而上层的荤腥又反过来把素菜喂得温润入味。这般配伍，说穿了不过“因材配伍、就地取材”八个字。水乡有稻，便磨稻为粉；水乡有鱼，便以鱼入蒸；水乡有藕有萝卜，便让根茎垫底吸油。没有一样东西是从外面硬讨来的，也没有一样东西是勉强凑数的。

相传元末陈友谅起兵沔阳，夫人潘氏入厨犒军，见将士常食夹生饭与盐水菜，肠胃多病，便取肉、鱼、藕三物，各拌米粉，一甑猛火蒸熟，送到营中。这故事中的传说，虽未必字字可考，但其中藏着的道理却做不得假：蒸法之所以在此地生根，从来不只是为了风雅，而是因为水乡的脾胃经不起烈火油烟的折腾。常压蒸制，温度约百摄氏度，食材水分与汁液不易流失，自身鲜味大多留在碗底，不焦不枯，不夺其真。清人《老老恒言》也看重蒸法“不损”之妙。蒸出来的东西，脾胃受得住，受得住便化得开，化得开才算养人。那些重油猛火煎出来的香，固然痛快，却像是向身体借了一笔高利贷；蒸菜不借，它只把食材本来就有的东西，老老实实地交还给你。

这“沔阳三蒸”，一甑蒸出养生哲理：揭盖时白雾扑面，什么都看不清。待雾气散开，碗还是那只碗，菜还是那几样菜，只是比先前更软、更透、更像它们自己了。养生的尽头，大约也不过如此：不是把自己修成另一副模样，而是让万物各归其位。这时，你便终于尝出了人生最本来的味道。

10月20日上午，2026海外华文媒体武汉行参访团，走进位于武汉市武昌区徐东大街5号的武汉数创大厦，实地感受武汉数字经济产业蓬勃发展的强劲脉动。作为武昌区数字经济核心地标和武汉滨江数创大走廊首发项目，武汉数创大厦以清晰的产业定位、活跃的楼宇经济和鲜明的创新生态，给参访团成员留下深刻印象。

上午11时许，参访团一行抵达武汉数创大厦。在一楼展厅，工作人员向参访团详细介绍了大厦的区位优势、产业布局和运营成效。武汉数创大厦地处徐东大街与友谊大道交会处，毗邻阿里巴巴华中总部，楼高40层，总建筑面积11.5万平方米，其中产业园核心运营空间约4万平方米。大厦聚焦人工智能、软件服务、网络安全三大主导产业，已集聚数字经济企业约240家，入驻率超过八成，2024年税收约1.1亿元，是武昌区首栋税收过亿元的数字经济专业楼宇，并获评“全国楼宇经济十大活力产业园区”。

“一栋楼就是一个产业集群。”工作人员介绍，武汉数创大厦与对面的阿里中心形成强联动，入驻企业可便捷对接阿里的技术、生态与创投资源，形成“楼上研发、楼下生产”的协同模式。以荆楚人形机器人为例，其生产工厂距大厦步行仅5分钟，研发与生产高效衔接。目前，大厦已吸引阿里巴巴全球速卖通、浪潮云、保伦股份、上海微盟等龙头企业，以及荆楚人形机器人等创新企业入驻，并成功引进3家上市公司区域总部和2家国家级专精特新“小巨人”企业，上下游产业链集聚效应明显。

参访过程中，海外华文媒体代表不时举起手机拍照记录，并就楼宇运营模式、企业孵化服务、产业政策等与工作人员交流。在共享办公空间和配套区域，参访团了解到，大厦配有共享食堂、共享办公等设施，并拥有三条地铁线交会的交通优势，部分楼层还可远眺江景，为企业发展和人才通勤提供了便利。

“武汉数字经济的活力和楼宇经济的集聚效应超出想象。”参访团成员纷纷表示，武汉数创大厦从“一栋楼”出发，串起人工智能、软件服务、网络安全等产业链，展现了武汉以创新驱动高质量发展的生动实践。大家将用镜头和笔触记录武汉的创新故事，向海外读者更好介绍武汉、推介武汉。

据悉，此次参访是2026海外华文媒体武汉行的重要一站。参访团成员表示，将继续深入武汉创新一线，讲好“创新武汉·智领未来”的故事，让更多海外受众了解武汉数字经济的新进展、新机遇。

10月20日上午，秋雨浸润江城。“创新武汉·智领未来”——2026海外华文媒体武汉行参访团冒雨走进武昌斗级营历史文化街区，来自五大洲16个国家和地区的约20家海外华文媒体代表，在青石板路与马头墙之间，赴一场古今交融的文旅之约。

秋雨拂过蛇山北麓，长江大桥的车流与黄鹤楼的飞檐在雨雾中相映成画。参访团踏入街区，脚下青石板路蜿蜒向前，两侧马头墙错落有致，厚重古韵扑面而来。斗级营曾是明清至民国时期的粮食贸易与仓储重地，“斗级”二字源自古代掌管度量、核验粮食的官职记忆，一字一词封存着武昌古城数百年的漕运烟火。有海外华媒代表感慨，虽是数次到访武汉，雨后清润的空气依旧带来全新的触动。

沿街而行，抬眼可望黄鹤楼翘角凌空，转身可见长江大桥横跨大江，绿皮火车不时呼啸穿桥而过，“一桥飞架南北”的壮阔意境近在眼前。海外华文媒体代表不时驻足拍照，将江城的“古今同框”定格在镜头之中。这片不大的街区，经过保护性修缮后褪去了昔日棚户区的破败陈旧，却完整留住了岁月风骨：老建筑保留原有肌理，新建筑压至四层以下，青瓦斜坡屋顶连成一片，台阶多高、门框多宽，皆依历史形制而来。

旧宅新生，古韵与新潮在此相逢。非遗展馆、文创小店、汉味食铺错落排布：立中堂民国影像博物馆静静诉说百年往事，全国首家诗词主题书店华拾书店藏着江城文艺巧思，汉阳门红茶馆里三五好友围炉煮茶，抬头便是黄鹤楼。原创IP“金斗娃”带着“斗斗粮食斗斗金”的美好寓意，为古街注入灵动朝气。据武昌古城文旅集团介绍，街区精准引入本土小剧场、特色脱口秀等武汉地域特色文化IP，构建文旅商融合的“文化+”产业体系，日常客流已达2万人次。

“武汉既有千年文脉的厚重，也有现代都市的蓬勃生机，古今共生的特质鲜明。”意大利侨网总编辑王卫平在参访中表示，海外华文媒体将发挥联通中外的桥梁优势，以实地见闻描绘武汉的发展新图景。从宋代古巷的绵延，到明清粮仓的繁华；从旧日民居的烟火，到新潮文旅地标的活力——斗级营以“诗酒会千古，潮玩聚斗级”的姿态，把千年古城底蕴与当代城市活力相融相生，也在雨中向海外华媒讲述着武汉古城古今共生的动人故事。